说来也很气啦，闲着没事登录 WordPress，发现有更新，遂点击，随后网页白屏提示WordPress 遇到致命错误。
不过也不是什么要紧的事情，定期留了备份，随便把容器删了，再用备份恢复就行了。
不过网上搜索都说可以用邮件链接进入恢复模式，但很遗憾，我没有收到，WordPress邮件插件我用的是 WP Mail SMTP。
实际上我并没有真正删容器重新创建。我删掉了网页部分数据（包含插件的）。
重要，如果你也想用以下做法解决问题，请确认你有办法从零恢复
打开 portainer 面板，找到 wp 本体所在的容器点 Duplicate/Edit
把/var/www/html里的文件 删掉或者换个路径就行了
没用 docker 或者面板的话，直接 rm - rf 把目录删了就行，重新访问网站，会提示用更新数据库，更新好了后网站可以正常访问了，但是图片和插件全没了（一把梭的坏处）
安装 All in one Migration 和附加插件 导入之前备份就完事了。
